#石家庄哪有供卵的#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】还有就是饮水，不要因为尿频就不喝水了，那更容易便秘，我每天大概要喝8，9杯水左右，当然最好是温开水啦；还有就是多吃水果蔬菜以及每次饭后要适当的做一些运动，散步什么的，还可以在家走上几圈，站着看半个小时电视什么的，都是有用的

【身体影响】这些症状我问了一下医生，医生说一般孕晚期的孕妈们都会有的
胃胀是因为宝宝逐渐长大,对胃肠道产生挤压作用的关系
尿频是因为孕晚期胎儿逐渐长大，特别是胎儿的头部进入孕妇的盆腔，会压迫到孕妇的膀胱，所以才会这样
便秘其实我是孕晚期子宫压迫引起的
总的来说，都怪你，宝宝，不过这些都是正常的，我的情况也不是很严重，只是一开始不知道原因的时候有过担心，担心尿尿过多，宝宝羊水不够，不过后来才知道是白担心一场啊
胃胀和便秘对我都没什么影响，主要是尿频，孕晚的时候刚好的冬天，每天晚上好多次厕所，实在是起不来啊，而且太冷了，外出的时候，经常要找厕所[暴躁]

【经验分享】到了孕晚期，首先要做到放松心情，不管遇到什么情况，都要学会放松。孕晚期便秘是一种正常现象，孕妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作，锻炼一下肌肉群，特别是越接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，那个时候我们胃胀的情况就会减少了，那个时候我们的食欲又会大增，不过孕晚期一定要控制好自己的体重啦，最好还是少食多餐，多做运动，而且孕晚期宝宝发育的也差不多了，我们每天都有开开心心的，不要将不好的情绪带给宝宝#石家庄哪有供卵的#