叶酸是备孕和怀孕期间，女性经常吃的一种药物，叶酸又称维生素B9，是维生素B族的成员之一，也是细胞分裂、合成蛋白质与形成DNA 与RNA的重要养分，对孕妇和胎儿都有好处。但是也不是说人人都适合吃叶酸，有六中人不宜吃叶酸，进食后会出现副作用或者中毒现象。那么有哪六种人不宜吃叶酸呢?

为什么多囊不能吃叶酸？真的是这样吗？

　　很多人都知道叶方能够有效预防胎儿畸形，甚至在备孕期间，大多数的女性基本上都会选择叶酸。然而服用叶酸其实对很多女性来讲是一种家常便饭，这对于怀上宝宝来说还是比较重要的。但是对于那些多囊卵巢的患者来讲，他们想要了解的就是多囊卵巢的患者能不能吃叶酸，可能很多多囊卵巢的准妈妈们听到过多囊卵巢不能吃叶酸，为什么多囊不能吃叶酸，这是每个人希望了解的。

　　为什么多囊不能吃叶酸?

　　叶酸本身属于一种水溶性的维生素，叶酸通常来说都是在绿色蔬菜当中能够看得到，在水果或者是动物的肝脏中也能够看得到这种营养元素，一般来说备孕的妈妈在怀孕之前就要多补充叶酸，而且经常吃叶酸能够给我们带来更好的预防效果，比如它能有效预防孩子在发育过程当中的神经畸形，在怀孕的前三个月以及刚怀孕的时候，每天服用0.4毫克的叶酸，能够起到滋补的作用。

　　多囊卵巢患者其实在怀孕之前是可以吃叶酸的，怀孕前三个月一直到怀孕后三个月吃叶酸，能有效预防胎儿的神经管发育畸形，怀孕4个月之后，如果能够继续吃叶酸的话，能够预防胎儿的兔唇或者是先天性心脏病的缺陷，还能有效预防早产，宫内发育迟缓或者是贫血等等，这些都是非常重要的，我们平常的时候可以把叶酸长期服用，只有这样才能给我们带来足够多的保障。

　　叶酸什么时候开始补充比较好?

　　如果多囊卵巢患者要补充叶酸的话，你们通常来说根本就无法确定两个人什么时候怀孕，这种情况下我们可以在备孕的时候就开始补充叶酸，每天适当补充一些叶酸，而且这样能够给我们带来更多优生优育的作用，对女性朋友们来讲，这是非常有利的，经常补充叶酸可以让我们获取更多的营养物质，甚至我们在服用叶酸的过程当中会发现这样的一种补充，可以给我们带来更好的保障，每天早晚都要服用叶酸。

六种人不宜吃叶酸

1、叶酸过敏体质。对叶酸过敏是非常要命的，这不仅仅是只针对于叶酸，过敏的人最好都不要接触过敏源，否则会带来生命危险。

2、腹胀的人不能吃叶酸。一般有出现腹胀症状的人是不适合吃叶酸的，只有把腹胀这种病症调理好以后，才可以适量的吃一点。

3、肠胃功能不好的人。大量的服用叶酸，就可能会出现厌食或者是恶心以及肠胃不好等各种症状，如果你本身就是肠胃不好的患者，那更不应该服用叶酸，因为这样可能会让你的肠胃功能受到二次伤害，反而不利于病情的改善跟治疗。

4、恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。

5、身体缺锌。叶酸会影响锌元素吸收的，如果本身怀孕期间就缺锌，还吃叶酸会造成锌元素严重匮乏。

6、易上火、易受惊症的女人。这类人服用叶酸的话，会导致病情发作，变得更严重。

备孕不吃叶酸吃什么

叶酸大多数都是来自于蔬菜或者是一些水果中，在平时生活中可以吃菠菜、西柚、橘子、莴苣、胡萝卜、南瓜、扁豆、柠檬、瘦肉、鸡蛋等食物，这些食物中也是含有一定叶酸和其他营养物质的，禁吃叶酸片的备孕女性吃这些可以减少不良反应的发生，还可以起到预防的效果。但是食用的量也要适当，不能过多。

叶酸的好处很多，功能也十分的强大，但这仅仅是只限于需要的群体来讲，如果你本身的体质是不适合吃叶酸的，那这时候如果强行服用只会带来非常糟糕的后果，而且孕妇妈妈吃多叶酸以后也有可能造成胎儿畸形，因此到底吃不吃又应该吃多少，这些都应该先咨询医生再做决定。

男人吃叶酸片可以喝酒吗？

饮酒后服用叶酸片通常没有副作用，但怀孕期间不允许饮酒。饮酒会影响身体健康，影响怀孕后胎儿的健康。因此，你不能喝酒。

吃叶酸片不能喝，补充叶酸注意事项：

1.静脉注射更容易引起不良反应，因此不宜使用；肌肉注射时，不宜同管注射维生素。

2.口服大剂量叶酸会影响微量元素锌的吸收。

3、诊断明确后再用药。若为实验性治疗，应口服生理量。

4.铁和蛋白质等维生素应同时补充。

5.恶性贫血和疑似维生素缺乏患者不单独使用叶酸，这会增加维生素负担和神经系统症状。

除吸收不良的人外，不需要治疗。

吃叶酸和喝酒一定很糟糕。既然吃叶酸是为了准备怀孕，想要有一个健康的宝宝，就不要喝酒。这种坏习惯必须改变。怀孕期间你可能会怀孕。如果你不知道怀孕，喝酒对胎儿的健康非常有害，所以你必须戒烟戒酒，不要因为暂时的贪婪而造成无法弥补的后果。