原标题：崩溃！子宫腺肌病的阿姨真痛苦！

我的宫腔镜手术经历子宫腺肌症子宫腺肌症要注意什么？

　　子宫腺肌症在女性子宫内膜异位症当中算得上是比较高发的一种症状，也是女性最常见的一种生殖器官的症状，但是如果这种症状不及时诊疗的话，肯定会导致女性的不孕不育。在最近几年随着我们周围生活环境的逐渐恶化，大多数的女性肯定也都会出现这种情况，很多人对于子宫腺肌症的一些注意事项并不是特别了解，我的宫腔手术经历子宫腺肌症告诉我女性患者应该多注意这些情况。

　　保证良好的情绪

　　如果是子宫腺肌症的患者，在平常的时候建议大家最好是保证良好的情绪，不管你是否要选择宫腔镜这项手术，其实患者比较严重的情况下，会选择宫腔镜手术来进行治疗疾病，我们知道自己的疾病比较严重也建议患者最好能够保证良好的情绪，因为良好的情绪能够让你在做手术的时候非常顺利，而且在宫腔镜手术进行实际实施的过程当中，最起码不会对自己的宫颈产生缩小这种情况。

　　注意保暖

　　每一个宫腔镜手术来做子宫腺肌症的患者，在平常的时候一定要注意保暖，避免着凉，因为我们在做手术之后最害怕的就是着凉，尤其是子宫，在月经期间特别害怕着凉，做完宫腔镜手术之后，患者会在短时间内恢复正常月经状态，这种情况下如果着凉的话就会对自身产生影响，会导致体内的寒气很难排出体外，也有可能会出现痛经的情况。

　　禁止体育活动

　　从我的宫腔镜手术经历子宫腺肌症的一些手术情况来看，建议大家最好还是不要进行体育活动，尤其是在做完宫腔镜这项手术之后，我们一定要结合实际情况来多方面运动，但是这种运动是平缓的运动为主，比如我们可以散步，最好不要做慢跑，这种动作散步已经成为了很多患者在短时间内缓解无法运动症状的一种主要运动，目前来看当患者选择这些运动的时候，就可以提升我们的抵抗力，通过这些运动来代替重体力的劳动。

女生1-12级的痛经图自测，一来“大姨妈”就是痛的领悟

据调查，大部分女性在月经期间都会感觉到不适或疼痛，严重的甚至还会影响生活和工作。但其实痛经也是有级别的，下面就来看看女生1-12级的痛经图，自己测试一下属于哪一级。

女生1-12级的痛经图

1级：对于人体来说，几乎可以忽略的疼痛，没有什么感觉。

2级：腹部轻微不适，没有疼痛的感觉。

3级：腹部感觉到轻微的拉扯感觉，神经比较紧绷。

4级：腹部有疼痛感，像拉肚子一样的感觉。

5级：腹部疼痛已经很明显了，甚至影响到食欲。

6级：此时已经因为过度的疼痛影响到精神状态。

7级：已经疼痛到无法行走，浑身冒冷汗，脸色苍白。

8级：疼痛感不仅明显而且会比较剧烈，仿佛腹部被人捶打。

9级：感觉身体各处都在痛，普通的止痛方式已经缓解不了。

10级：疼痛感蔓延至全身，甚至休克、晕厥。

11级：仿佛被车碾压后的感觉，赶紧去医院。

12级：已经达到分娩时的疼痛感觉，可能身体有病变，及时就医。

快速缓解痛经的小妙招

1、注意保暖

无论是穿过短的衣物，还是长期在温度很低的空调房中，腹部着凉后就会让血液不通，出现痛经。因此可以通过局部保暖的方式，比如热水袋进行热敷可以有效缓解腹部的胀痛。

2、红花泡脚

对于痛经的女性，可以用开水煮红花泡脚，可以促进女性身体的血液流通，还能刺激脚底穴位，坚持一段时间就能对痛经有一定的缓解作用。

3、喝红糖水

如果经常痛经，在月经期间可以冲红糖水喝，还可以放入一点红枣，不仅可以起到暖宫的作用，而且还可以补充身体流失的血液。

总结

女生1-12级的痛经图自测，对于女性来说，每个月一次的“大姨妈”是渡不过去的难关，部分女性可能只会感觉到轻微的疼痛，但还有部分女性每次都要痛的死去活来。有痛经的女性就要格外注意调理自己的身体，尤其是在月经期间千万不要碰生冷刺激的食物。

什么是子宫腺肌症

子宫腺肌症是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变。简单来说，就是女性的子宫肌肉层被一些子宫内膜物质充斥着造成子宫体积变大，严重者甚至子宫比正常体积大好几倍，变大的子宫会引起子宫肌肉产生密集式收缩，进而导致胚胎不易着床，患者怀孕后容易早产或者流产。

子宫腺肌症的治疗药物

其实子宫腺肌症的的最佳治疗方法都为手术治疗，而这种治疗方式虽然效果很显著，但风险也是较高的，所以为了将风险控制最低，子宫腺肌症还可以使用药物进行治疗，而此疾病的治疗药物最常见的便是以下2种。

药物治疗子宫腺肌症的风险较低

布洛芬、吲哚美辛栓、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、尼美舒利、罗非昔布、塞来昔布等等非甾体类抗炎药，可以有效缓解子宫腺肌症的疼痛。

促性腺激素释放激素激动剂是一种激素类药物，此药可减轻子宫腺肌症带来的疼痛或使疼痛消失，并且还能使子宫缩小，从而治疗子宫腺肌症

非甾体类抗炎药为治疗子宫腺肌症的药物

Tips：

虽然药物治疗治疗并非子宫腺肌症的最佳治疗方式，但是由于此方式除了风险低之外，其价格也低，所以若使用此方法进行治疗，不仅可以免受风险，而且还可以降低子宫腺肌症的治疗费用成本。