【导读】除了摄入均衡的饮食外，还可直接补充专为孕妇和哺乳妈妈研制的、含高水平胎儿脑部发育营养素的配方奶粉，为即将出生的宝宝准备好高质量的母乳。那么，孕晚期喝什么奶粉好呢？

喝奶粉为什么要喝含dha奶粉?

喝奶粉为什么要喝含dha奶粉?

在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

孕晚期每天喝多少奶粉

孕妇奶粉是为了促进胎宝宝的正常发育，满足孕妈妈和胎宝宝所需营养特别配制的。那么，孕晚期每天喝多少奶粉呢？

孕妇奶粉的主要成分：叶酸、铁、钙、锌、DHA、必需脂肪酸、alpha-亚麻酸、亚油酸。目前是市场上的孕妇奶粉是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分的配方奶粉。

孕妇奶粉的营养价值：DHA、AA、多种维生素、矿物质、钙。

孕妇奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

在孕晚期，每天推荐奶粉的饮用量：1～2杯。

怀孕期间要不要喝孕妇奶粉

孕妇奶粉是为孕妈妈配制的奶粉，由于孕期比较特殊，所需的营养也和普通人不太一样，因此孕期奶粉主打就是“蕴含丰富营养”，其中含有灯幅的钙、铁、叶酸、DHA等丰富的物质，对孕妈妈和胎儿发育都是比较好的，比如说：

可以缓解孕早期孕吐反应，也可以缓解孕吐、挑食所带来的营养不足等情况；喝孕妇奶粉能补充叶酸，避免出现畸形儿；而且奶粉中含有大量的DHA，可以很好的促进胎儿的脑部发育；孕妇奶粉中含有的锌被称为得力的“助产士”，有利于孕妈分娩；孕妇奶粉含有充足的营养素，可以提高奶水质量，更好地哺育新生儿。

由此可知，孕妇奶粉的营养是较为丰富的，但是也并非是孕期非吃不可的，如果是喝的话，对自身的影响也并非很大。运维孕妇奶粉只是孕期中营养来源的一种，它含有的营养比较全面，是除了饮食以外可以摄取营养的一种乳制品，平时还是要以正常饮食为主。但是对于一些特殊情况的孕妈妈们来说，建议在孕期还是要多喝孕妇奶粉，这样有助于摄入均衡的营养，比如说：

孕妈妈身体偏瘦弱的话，可能没有办法给予胎儿足够的营养，这种情况就可以和孕妇奶粉，以有效的补充体内的营养，保证胎儿的健康发育；在孕早期如果孕妈妈妊娠反应比较严重的话，尤其是吃什么吐什么的情况，这个时候也可以喝孕妇奶粉，这时也可以通过喝孕妇奶粉补充营养；又或者说孕妈妈贫血、缺钙的话，也可以多喝一些孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里往往添加的钙和铁都比较丰富，可以有效的缓解孕妈妈出现贫血或者小腿抽筋的现象；但是孕妈妈也要注意，在喝孕妇奶粉的时候，尽量每天不要超过两杯的量，在整个孕期，孕妈妈的吃喝都是比较有讲究的。并且喝孕妇奶粉控制好量也是非常重要的。每天尽量不要超过两杯。更不要把孕妇奶粉当做水来喝，并且在喝孕妇奶粉期间，尽量不要再喝其他的牛奶、酸奶或者是大量奶酪的食物，这样容易给肾脏加重负担，影响肾功能。