内容介绍：想要知道自己是否有怀孕，其实通过身体出现的一些特征也可以进行判断，而通便乳房变软的情况来辨别是否怀孕，其实也要考虑是来月经的因素，因为有时候月经前乳房也有变化。乳房作为一个雌孕激素的靶器官，随着卵巢周期性分泌激素水平的变化，而呈现一个周期性变化，所以是不是怀孕还是要根据自己的情况进行官方的验孕才能知晓。

乳房胀痛不能辨别男女

乳房胀痛是不能判断出男孩女孩的，怀孕初期出现乳房胀痛是正常现象，因为孕激素和雌激素发生变化，出现乳房胀痛，这个与怀的男孩女孩是没关系的。

乳房胀痛是怀孕初期正常现象

女性在怀孕后，乳房会发生部分变化，例如乳房增大、乳头颜色加深等，这些都是正常的孕期反应，但乳房变化的不同则受本身乳房状况和体内激素等因素影响，跟胎儿性别无关，所以通过乳房来看男女是不可信的。

Tips：

女性在怀孕以后身体会有明显的变化，但也有一些孕妇在孕期会发生一些孕期疾病，很多人就会把这两者混淆起来，女性怀孕后的症状大家要知道如何去分辨在怀孕初期胸部有什么变化。

孕期乳房胀痛怎么缓解

乳房的清洁与护理是很重要的，及时的护理不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁，也有助于防止乳管阻塞，从而减轻乳房胀痛。

平时可以用热毛巾敷于乳房处，防止乳房结硬块，使乳腺畅通，有助于分泌乳汁。或者轻轻地按摩乳房，也对泌乳有好处。

乳房胀痛属正常现象，不必做特别的处理。但怀孕后需要选用宽松的内衣，比如孕妇专用的，来减轻乳房外部的压迫。孕晚期尤其是哺乳期的时候，症状会明显减轻。如果乳房胀痛还是厉害，则可以选择热敷和按摩来缓解。具体地有以下几点：

①　选择合适的胸罩。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

②　乳房清洁。孕妇进行乳房清洁时可准备一条干净的毛巾，每天用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。怀孕的最后3个月，可使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。清洗乳房过后，最好还能将少量的橄榄油涂抹在乳头处，用食指和拇指轻柔地旋转乳头30秒。

③　乳头护理。以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚持，可克服内陷使乳头凸。

3怀孕初期症状体温变化原因

1、神经影响

女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，女性有繁殖后代的使命。在怀孕期间，子宫内的胎儿需要恒温环境，而子宫在躯干内，所以，女人的躯干需要得到更加周密的保护。要实现这一目标，女人皮肤里的“传感器”必须更加敏感

2、激素影响

女性卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升，体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高

3、体内脂肪较男性为高

女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

4、怀孕初期症状体温测量方法

测量方法：

基础体温的测量方法是女性在静躺4小时以上，并对舌下温度进行测量，而且测量的时间要在5分钟以上，测量的时候还要在每天测量的同一时间段进行测量，如：每天在2点到5点之间准时测量。

建议：

想要成功受孕或及时避孕的妇女，都应该随时监测体温，了解以体温最低日前后各两天为最易受孕日，此前为相对安全期，而此后为绝对安全期。

如果高温相持续达20天以上者可诊断为早孕。很多不孕不育的妇女也能从体温中感觉到变化，高温期短于10天，高温低温之差小于0.3℃，应考虑为黄体功能不全。

注意：

测量的时间应该尽量保持一致，这样才能减小误差;其次，测量的部位也应该一致，因为每个部位测出的温度是不一样的，如正常人体温度，腋温是36—37℃，口腔温度会比腋温高出0.2—0.4℃，直肠温度又比口腔温度高出0.3—0.5摄氏度。